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会社に入ったら、電話応対は必須になってきます。 最近のニュースでは、新入社員や若手社員にとって、電話が苦手という人が多いと話題になっていました。 今回は、電話応対のビジネスマナーを紹介していきますので、参考にしてみてください。 電話対応の事前準備 手元にメモ帳と筆記用具 会話内容など、大事なことをすぐにメモを取れるように必ず準備しておきましょう 会社の顔としての心構え ビジネスにおいての電話応対は、そのまま会社の印象につながります。相手の顔、表情などが見えないため、明るく丁寧な受け答えが重要になってきます ...

春になり、心地よい季節と思ったら、すぐに気温がぐんぐん上がって夏がやってきます。 日本の夏は、温度が高くなるだけでなく湿度も高いため、ムシムシした不快な暑さを感じます。 そんな中で注意しなければならないのは、熱中症です。 最近では5月でも熱中症になる人も出ています。 暑い日には、熱中症になるリスクが高くなります。しっかり対策をしましょう。 熱中症とは？ 熱中症とは、体温調節機能がうまく働くなって体内に熱がこもっている状態のことを言います。 高温多湿な環境に長くいることで徐々に水分バランスが崩れることで起こ ...

日焼けは、肌が黒くなるだけでなく、シミ、しわなどの原因にもなるし、肌の老化も加速させてしまいます。 だから、しっかり日焼け対策はしたいですよね。 日焼け対策としてまず、日焼け止めを塗る人が多いかと思います。 日焼け止めを塗ることは、対策として大切なことですが、日焼け止めも正しい方法で使わないと効果が半減してしまいます。 そこで、正しい日焼け止めの使い方を紹介します。 紫外線の性質 紫外線は年中地表に降り注いでいます。 そのため、日焼け対策は、季節、天気を問わず太陽が出ている時間帯は年中行いましょう。 紫外 ...

日焼けの原因となる紫外線は、一年中地上に降り注いでいます。 紫外線を浴びることで、日焼けだけでなく、人体に様々な悪影響を及ぼす恐れがあるので、日常的に対策をしていくことが必要です。 今回は、正しい紫外線対策の方法を紹介するので参考にしてみてください。 紫外線とは？ 紫外線は、太陽光線に含まれている、目には見えない波長の短い光線です。 紫外線は波長の領域とそれに伴う性質によって、3つに分けられます。 ・紫外線（UV-C）は、空気中の酸素分子とオゾン層で完全にさえぎられて地表には届きません。 ・紫外線（UV- ...

6月といえば梅雨入りの時期ですね。 雨ばかりで、洗濯ものが乾きにくくて困ってしまったり、カビが生えやすくなったり、太陽が出なくて気分もどんよりしてしまったりする季節です。 早く終わらないかなと、梅雨明けが待ち遠しくなりますね。 今年の梅雨入り、梅雨明けはいつ頃になるのでしょうか。 地域ごとの、平年のデータとともに「梅雨入り」「梅雨明け」の予想時期を紹介します。 梅雨とは？ 梅雨とは、春から夏への季節の変わり目に東アジアから東南アジアにかけてみられる長雨や曇天のことです。 雨が降るのは、この梅雨前線の周りに ...

最近は、摂取する「油」にこだわる人が増えてきていますね。良質な油は健康に良いということで、スーパーには様々な種類の油が多く売られています。 ココナッツオイルも、モデルから海外セレブまで世界中で人気を集めています。 そんな注目のココナッツオイルについて、効能や摂取方法、保存方法を紹介していきます。 ココナッツオイルの効能 ヤシ科の高木「ココヤシ」の果実「ココナッツ」から摂れる油脂のことです。20℃以下では固体、20～25℃ではクリーム状、25度以上では液体です。 ココナッツオイルは、エネルギーとして活用され ...

最近、油の健康効果について注目が集まっていますね。毎日摂取することで、さまざまな健康効果が得られると話題になっています。 その油の中の一つに亜麻仁オイルがあります。 亜麻仁オイルには、どのようか効能があるのでしょうか。注目されている効能と、効果的な摂取方法や保存方法について、紹介します。 亜麻仁オイルの効能 亜麻仁オイルとは、亜麻という植物の種子から搾取された油のことです。食用以外にも、インクや塗料にも使用されています。 亜麻仁オイルには、αリノレン酸が豊富に含まれていることから、様々な健康効果が期待でき ...

ヘルシーな油の一つとして人気があるオリーブオイル。スーパーにも、たくさんの種類のオリーブオイルが売られていますね。 なぜ美容や健康にいいと言われているのでしょうか？ オリーブオイルの効能と1日の摂取量の目安、保存方法を紹介します。 オリーブオイルの効能 オリーブオイルは、完熟したオリーブの実を乾燥させて、圧搾して採油した不乾性油です。 食用以外にも、医薬用や化粧用にも使用されています。 オレイン酸 オリーブオイルには、不飽和脂肪酸の一つであるオレイン酸が全体の約70％を占めているくらい、含有量が多いことが ...

えごま油は、今や健康食品の一つとして人気です。そのため、食生活に取り入れられている事が多くなってきています。 えごま油にはどんな効能があるのでしょうか。 また、摂取方法や保存方法には注意が必要なようです。 えごま油の効能 えごま油とは、シソ科の1年草であるえごまの種から搾った油のことです。しそ油という名前で販売されていることもあります。昔から明かりを灯す油や塗装用の油として使われてきましたが、最近では食用油として注目が集まっています。 えごま油には、αリノレン酸が豊富に含まれていることから、様々な健康効果 ...

日本の野菜には、季節に合わせた旬があって…春夏秋冬で違うものが楽しめますよね。 春に限らず、旬のお野菜を食べると、新しい季節の訪れを感じますが、特に「春」ってウキウキしませんか？ 春野菜とは、言葉の通り「春に旬を迎える」野菜。 春というと３～５月のイメージですが、春野菜は２月～６月が旬のものが多くなっています。 ここでは、冬の寒さを乗り越えて、ほろ苦さや甘み、栄養をたっぷり蓄えた春の野菜について、紹介してみたいと思います。 まあ、息子は食べませんけどね…… 「春野菜」の効能ってあるの？   ふき ...