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ニキビは、思春期にできるだけでなく、大人になってからもできるので、悩む人は多いと思います。 実は、思春期にできるニキビと大人になってからできるニキビは、原因が異なっています。今回はその違いを紹介します。 そもそもニキビって？ ニキビとは、毛穴が詰まることで発生する吹き出物のことです。 10代の思春期頃から多くの人に発症する皮膚疾患の一種です。顔だけでなく、胸や背中の中心部などにできることもあります。 10代で発症するいわゆる「思春期ニキビ」に対し、最近では20代以降の発症も増え、「大人ニキビ」と呼ばれます ...

血液型ダイエットというものを知っていますか？ 血液型によって体質が違い、合う食べ物も変わってくるということから、そのことをダイエットに活かしてくというものです。 なかなかやせなくて困っている、という人にも食べ物の種類に気をつけて食べていくというだけのダイエット方法なので、試してみてはいかがでしょうか。 血液型ダイエットって何？ 血液型ダイエットは、1966年にアメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が考案した食事法がはじまりです。血液型別に先祖が違うことから体質にも違いがあるため、それぞれかかりやす ...

血液型ダイエットというものを知っていますか？ 血液型によって体質が違い、合う食べ物も変わってくるということから、そのことをダイエットに活かしてくというものです。 なかなかやせなくて困っている、という人にも食べ物の種類に気をつけて食べていくというだけのダイエット方法なので、試してみてはいかがでしょうか。 血液型ダイエットって何？ 血液型ダイエットは、1966年にアメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が考案した食事法がはじまりです。 血液型別に先祖が違うことから体質にも違いがあるため、それぞれかかりや ...

血液型ダイエットというものを知っていますか？ 血液型によって体質が違い、合う食べ物も変わってくるということから、そのことをダイエットに活かしてくというものです。 なかなかやせなくて困っている、という人にも食べ物の種類に気をつけて食べていくというだけのダイエット方法なので、試してみてはいかがでしょうか。 血液型ダイエットって何？ 血液型ダイエットは、1966年にアメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が考案した食事法がはじまりです。血液型別に先祖が違うことから体質にも違いがあるため、それぞれかかりやす ...

血液型ダイエットというものを知っていますか？ 血液型によって体質が違い、合う食べ物も変わってくるということから、そのことをダイエットに活かしてくというものです。 なかなかやせなくて困っている、という人にも食べ物の種類に気をつけて食べていくというだけのダイエット方法なので、試してみてはいかがでしょうか。 血液型ダイエットって何？ 血液型ダイエットは、1966年にアメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が考案した食事法がはじまりです。 血液型別に先祖が違うことから体質にも違いがあるため、それぞれかかりや ...

入梅（にゅうばい）という言葉を知っていますか？ 入梅は、雑節の一つです。入梅とはどういう日なのか、由来や意味を紹介します。 入梅（にゅうばい）とは？ 入梅とは、暦の上で梅雨の季節に入ることを意味します。 梅雨は、梅雨入り後約1ヶ月間続きます。 現行の暦では、太陽の横径が80°に達した日で、6月11日頃になります。 旧暦では、芒種の後の最初の壬（みずのえ）の日です。壬は、隠形五行説で「水の気の強い性格」であるため、水と縁がある日のため入梅の時期の目安に選ばれたそうです。 また、芒種から数えて5日目、立春から ...

今話題になっているダイエット方法「月曜断食」。1ヶ月で5キロ以上体重が減った人もいるそうです。是非どんな方法なのか知りたいものですね。 断食＝つらいというイメージがありますが、月曜断食はどのようにやるものなのか、ダイエット効果以外にどのような効果があるものなのでしょうか。 月曜断食って？ 「月曜断食」は、「関口鍼灸治療院」の関口賢さんが提唱したダイエット方法です。 1日3食食べる習慣によって酷使されている胃腸を、断食によって本来の機能を取り戻し、本来使うべき体の修復・回復を目的にしていそうです。 また、胃 ...

「土用の丑の日にうなぎを食べる」というのをよく耳にします。 土用の丑の日って何？なんでうなぎを食べる習慣があるのでしょうか。 土用とは？ 土用とは、雑節の一つで、立夏、立秋、立冬、立春の直前の約18日間ずつを指します。 普通は、夏の土用をいいます。 雑節は、二十四節気を補う、季節の変わり目の目安のことです。 中国の五行説で、春、夏、秋、冬の四季をそれぞれ、木、火、金、水に当て、各季の終わり18日に土気を当てはまめました。これを土用といい、土用用事を略したものです。 現行暦で、太陽の黄径が27°、117°、 ...

子どもの日やひな祭り、七夕といった行事がありますが、これらは五節句といわれる日本に古くから伝わってきているものです。 あとの2つは、何があるか分かりますか？ 今回は、五節句について、いつのことか、意味や由来について紹介します。 五節句とは？ 節句は、1年間に5つあります。そのため、「五節句(ごせっく)」といいます。 季節の節目の重要な日で、五穀豊穣や無病息災、子孫繁栄などを祈り、神様にお供えをしたり邪気払いをする行事です。 「節」には、季節の変わり目という意味があります。 また、「節句」は「節供」とも言わ ...

国語の授業で、「1月、2月、3月…」を「睦月、如月、弥生…」と呼ぶのを習ったかと思います。 しかし、それぞれなぜその呼び方をするのかは、覚えていない人がいるでしょう。 今回は12月の師走の意味について紹介します。 師走（しわす）は12月の「月の異名（異称、別称）」です。 元々は旧暦の12月のことでしたが、現在は新暦の11月のことを指します。 旧暦は太陰太陽暦、新暦は太陽暦を採用しているため、現在の暦と1ヶ月ほどずれが生じています。 そのため、旧暦の12月は新暦では、12月下旬から2月上旬に当たります。 師 ...