子供の野菜嫌い

2023/5/16

はじめに

「スーパーに売ってて栄養あるなら、おかあさんは、あれも食べるの？」この言葉が、このサイトが生まれるきっかけになりました。野菜が大嫌いな我が子とでかけた、買い物の帰り道。お野菜も食べられたらいいね~という私の言葉を受けて、真顔で問い返されてしまいました。我が子が指さした「あれ」とは、これ。通称「猫じゃらし」、エノコログサという名前の雑草です。そしてこれ。街路樹の根っこです。猫じゃらしは、食べられないよ。食べても、もそもそ ...

2023/5/16

シンプルな「ルール」ひとつで子供のむら食い・野菜嫌いが激変

調理法ではなく、ルールをひとつ決めたことで野菜嫌いを克服した体験談。ミサキさんは、何より子供の生活リズムを整えてあげることが、ダラダラ、イヤイヤを克服する秘訣だと発見したそうです。時間のルールは、細かく決めてしまってもなかなか守れないもの。ミサキさんが決めたのは、たったひとつの「お約束」だけ。けれど、それが功を奏して、お子さんが食事をきちんと完食するようになったそう。結果的に、野菜嫌いも改善されたという嬉しいおまけがついてきました。野菜嫌いの改善には、生活のルール作りから見直してみることをオ ...

2023/5/16

野菜が見えないように調理。ネタばらししないのが我が家流

野菜をまったく受け付けなかったナナミさんの娘さんが、野菜大好きになったそうです。お兄ちゃんも野菜はあまり好きではなかったけれど… その時に克服した同じ方法でも、なかなかうまくいかず、さらに試行錯誤して、ナナミさんは悩んだそうです。そんな野菜大嫌いっ子への、野菜克服方法を紹介してもらいました。＋＋＋経験談・野菜を全く食べられなかった娘が大の野菜好きになりました +++ 「野菜だから食べない!」偏食家の娘に私がしたこと我が家は、旦那も私も、野菜大好き。小学生の息子は、幼児期は野菜嫌いだったけれど… ...

2023/5/16

３歳児の野菜嫌い奮闘記！料理が得意でない私が気づいたこと

料理が得意ではないというユカさんと、野菜が苦手なお子さんの奮闘記です。お子さんはまったく野菜を食べてくれないわけではなかったそうですが… それでも、嫌がることのほうが圧倒的に多い。あまりにも野菜を嫌がるので、イライラして3歳の子どもに怒ってしまうこともあったそうです。けれど、ある日の子供の表情を見て、自分の考え方を変えることを決意。ガラリと、食事の風景が変わりましたよ！とのこと。料理が得意でないユカさんが、お子さんと自分のためにしたことを、ご紹介します。＋＋＋経験談・３歳児の野菜嫌い奮闘記！ ...

2023/5/16

バレなきゃOK！ばれてもOK！ステルス料理でこっそり野菜を食べさせる

バレなきゃOK、バレてもOK！気軽な気持ちでゲーム感覚で子どもの嫌な野菜をこっそり仕込む。重くとらえず、楽しく野菜嫌いを克服しよう！と教えてくれたのは、まさみさん。知らずしらずのうちに食べられるようになった、まさみさん流★我が家の簡単・時短、こっそり調理法をご紹介します♪ ＋＋＋経験談・野菜嫌いの子どもにバレずに食べさせる簡単・時短方法 +++ 野菜が苦手な子どもにこっそり食べさせる、ステルス料理法野菜嫌いに野菜を食べさせる方法・その１。日常的に、家庭料理にピューレやみじん切りにして、こっそり ...

2022/3/27

【保育士から】野菜嫌いな子供たちへの接し方と伝える技術

子供の成長に関わることに、数多くの経験値とスキルを持っている保育士さんや栄養士さん、保険の先生や、先生方。我が子や家族の野菜嫌いは、１人、２人といった少数人を相手に奮闘しますよね。私など、1人でもくたくたなのに… 何人もいて、それぞれ苦手な野菜も理由も違う数多くの幼児たちに、いったいどうやって日々向き合い、野菜を食べてもらう努力をしているのでしょうか。親目線でもあり、保育士さん目線でもある「野菜を食べられないたくさんの子たちにしたこと」を寄せていただきました。ぜひ、参考になさってください。＋＋＋ ...

2023/5/16

給食は食べるのに、家ではダメ…。頑固な外弁慶タイプには、定番メニューを探そう

保育園や幼稚園では給食を毎日完食するのに… 一方、お家では野菜を食べてくれない。くれなくなった。お外で、ちゃんと食べてくれているのは、とっても嬉しいことです。苦手なのに、外では必死に頑張っているんだなあ～と成長も感じます。でも、じゃあうちでも食べようよ・・・と思ってしまいます。食べられるじゃん。外面いいなあ～。なんて、ちょっと意地悪く思ってしまうのも事実。お子さんの偏食が始まって、野菜を食べてくれなくなったことに悩んだアヤさん。食べてもらおうと何度も試行錯誤の日々。その結果、お子さんが楽し ...

2023/5/16

幼児の「もぐもぐ。ベーっ」回避のオーバーリアクション＆おうちカフェ。

乳幼児の頃は、気に入らないものは吐いて戻してしまうお子さんは多いですよね。初めて食べたものや野菜は特にお気に召さないよう。「ぺっ」ではなく「どろどろどろ～」「べーっ」と口から流れ出てくると、親としてはああ…とため息が出てしまいます。ナツさんも、そんなお母さんの一人。なんとか食べてもらいたいと、あれこれとやってみて、乳幼児の吐き出しを解決したナツさんに、どうやって食べさせたかの種明かしをしていただきました！＋＋＋経験談・野菜嫌いな幼児の「ベー」吐き戻しの治し方 +++ 乳幼児の野菜嫌い克服は見た ...

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2023/7/7

レンタル人材ってなに？そのメリットとデメリット

先日、模様替えをしたのですが。大物家具を一人で動かせず、3週間近くもかかってしまいました。休みのたびに、朝から眠そうな家族をたたき起こして苦労したよ…という話をしたら、便利屋さんとかレンタル屋さんを頼めばいいのに、とあっさり友人に言われてしまいました。友人も家具の入れ替えに人を頼んだことがあるそうで、家族に文句を言われながら疲労困憊するより、時間数千円で済むし、1日でサクッと解決するのは全然ストレスフリーとのこと。友人はもともと、そういうところのお金の使い方がうまく、新しいサービスも、内容をちゃんと ...

2023/5/15

ガスとコンロの基礎知識まとめ　～住まいのプロに教わりました～

住まいのプロに教わった、ガスの節約術や豆知識をまとめました。「ガスコンロに用に選ぶ電池」や「おすすめ五徳」や火災予防の知恵などもご紹介しています！ガスやコンロの基礎知識サムネイル付き一覧はこちらガス代の節約ってできるの？必見！ガスコンロのガス代節約術　記事を読むガスコンロとIHクッキングヒーターの光熱費はどちらが安い　記事を読むガスコンロの電池はマンガン電池とアルカリ電池どっちが良いの？　記事を読む引越や買い替え時のポイント意外と知らない？　都 ...

2022/4/16

山芋・長芋のココが嫌い！とろろ系ネバネバ芋は嫌い！の大人のホンネ

春菊と言えば鍋物を思い浮かべる私ですが… 冬だけの野菜かと思ったら、年間を通して出荷されているそうです。鍋物以外には、サラダやおひたしなどで食べることができます。関東では春菊、関西では菊菜と呼ばれるキク科の野菜で、おなじキク科の食べられる植物にはヨモギなどがあります。そういえば、東北の親せきは菊の花（食用菊）もおひたしにしてよく食べてます。山芋・長いも・ヤマトイモのここが嫌い！　大人からのリアルな回答糸を引くネバネバとにかく、口の中で糸を引くねばねばした感じが気持ちが悪くて嫌いです。家族は好 ...

2022/4/16

春菊のココが嫌い！春菊嫌いの大人のホンネ

春菊と言えば鍋物を思い浮かべる私ですが… 冬だけの野菜かと思ったら、年間を通して出荷されているそうです。鍋物以外には、サラダやおひたしなどで食べることができます。関東では春菊、関西では菊菜と呼ばれるキク科の野菜で、おなじキク科の食べられる植物にはヨモギなどがあります。そういえば、東北の親せきは菊の花（食用菊）もおひたしにしてよく食べてます。春菊のここが嫌い！　大人からのリアルな回答クセ独特のクセが強いから食べられない。雑草雑草みたいな味　実家のすき焼きに入っていて食べた瞬間吐き出した。匂 ...

2022/4/12

ミョウガのココが嫌い！ミョウガ嫌いの大人のホンネ

大人100人聞いた「この野菜が嫌い（独自調査）」ランキング10位の、ミョウガ。和食にちょこんと入っているイメージで、独特の香りがしますよね。実は子どもには内緒なのですが…私も、唯一食べられない野菜がミョウガです。同じ意見の方がいてどこかほっとするとともに、やはり「独特のクセのある香りが苦手」で「少しでも入っているとわかる」というのには激しく同意です。ミョウガのここが嫌い！　大人からのリアルな回答クセクセが強いから食べられない。えぐい・避けづらい独特の香りが苦手なのと、ちょっとえぐみのある ...