ライフスタイル

コーヒーはブスの素!? あったか食材を選んで冷え解消!

大寒を過ぎれば暦の上では春に向かうといっても、まだまだ寒いこの時期。体の冷えも気になりますよね。体質的に冷えやすい人もいますが、30代前後の女性なら、ストレスや…

高血圧は病気じゃない!?「年齢+90mmHg」が本当の適正値という説!

血圧の正常値は30年ほどの間に20mmHgも下がり、現在、上の数値が130mmHg以上の人は高血圧予備軍、140mmHg以上の人は高血圧と診断されています。 で…

使いかけの化粧品も売れる!? メルカリで家じゅうの不用品がお金に換わる!

もうみんな始めてる! ウワサの巨大フリマアプリ「メルカリ」 「メルカリ」「フリル」に「ラクマ」……。 テレビで、フリマアプリのCMを見かける機会が最近ぐっと増え…

お菓子も“住所”を決めるべし!キッチンの整理&収納術

家の中でも特に散らかりやすく、片づきづらい場所がキッチン。 食材や食器、調理道具など保存しておかなければならない物が多く、形や大きさもさまざま。油断すると、つい…

早坂香須子が40代女子に勧める、良質な睡眠に導く5つのヒント

「インナービューティ」すなわち、からだの内側の美容。 オトナミューズ世代の女性がフレッシュな美しさを保つために、重要なのがこの「インナービューティ」です。 そこ…

いまアツいパンダさまの愛らし過ぎるスイーツ&食器5選

昨年、上野動物園で生まれたジャイアントパンダ・シャンシャンの人気が過熱する中、その人気にあやかってか、世の中にはさまざまなパンダグッズが増加中。 とはいえ、パン…

やっぱり気になるマネーの話題!? 2017年に読まれた書籍・ムック・マルチメディア関連記事ベスト5

皆さんは今年読んだ本のなかで、どんなものが印象に残っていますか? この1年間、宝島社でもさまざまな書籍やムック本などを発売。その中のいくつかをニュースサイト「宝…

年末は模様替えのチャンス! 「mt」のマスキングテープでDIYにトライ

12月も終わりに近づき、年末の大掃除シーズンがやってきました。掃除をしてお部屋がキレイになったら、新年に向けて模様替えをしてみませんか? オシャレでかわいいマス…

6時間睡眠でも「睡眠負債」に!? がん、認知症リスクも増大ってホント?

突然ですが、日本人は世界一睡眠時間が短いって知っていますか? 毎日、6時間眠れれば大丈夫。 実はそんな人こそ「睡眠負債」のリスクをはらんでいるのです!! 約40…

風邪を撃退! 免疫力を高めるために今日から始める生活習慣

ますます厳しい寒さが続く中、年末年始は行事も多く、風邪やインフルエンザ対策が欠かせません。 風邪やインフルエンザ対策を考えるうえで重要なのが、「免疫力」を高める…

「冬仕様」のインテリアはファブリック使いで暖かみを添えて

長くて寒い冬は、どうしても家にこもる時間が増えがち。 そこで、『大人のおしゃれ手帖』でもお馴染みの人気インテリアスタイリスト、石井佳苗さんのご自宅にお伺いし、暖…

【香川県 直島】アートの島でゲストハウスの起業という夢を叶えた夫婦の話

「瀬戸内国際芸術祭」の開催など、“アートの島”として知られる、香川県の離島・直島。 そこはアートを媒介に、島ぐるみで積極的に移住者支援を行う、田舎暮らしを望む者…

絶対失敗しないための移住物件選び【別荘分譲地&リゾートマンション編】

今、移住者を中心に全国各地の観光地周辺などに展開する、別荘分譲地やリゾートマンションの人気が高まっているようだ。 バブル経済崩壊を境に、物件が大きく値崩れを起こ…

保険会社にカモられてるかも! 賢い加入者になるための「べからず集」

人生で、持ち家の次に高い買い物とされる「生命保険」。 いざという時の備えに、加入している人、これからの加入を考えている人も多いことでしょう。 しかし、数ある保険…

ものぐさな貴方をお助け! ボーナスで買いたい優秀家電4選

さぁ、待ちに待ったボーナスシーズンの到来です! 使い道は、自分への労をねぎらって海外旅行もよければ、計画的に貯金するのも正解。 ただ、こんな機会だからこそ、普段…

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