グルメ・レシピ

サラダ感覚の「玉ねぎヨーグルト」でラクにやせて健康になる!

玉ねぎとヨーグルトがダイエットの最強コンビだって知っていましたか? このコンビを一緒に食べると、玉ねぎに含まれる「水溶性食物繊維」とヨーグルトに含まれる「ビフィ…

昭和の隠れヒット給食「大豆とイリコのカリカリ」って?[レシピ掲載]

誕生日の定番メニュー、実は好きだった給食の献立……、 思い出すと心がじんわりするような幼き日のご飯の記憶って誰しもありますよね。 そんな“思い出ごはん”の漫画投…

[レシピ公開]弁当箱ごと冷凍保存!きのこのハヤシライス弁当

   いまインスタグラムで話題になっている「#まるごと冷凍弁当」を知っていますか?  まるごと?  お弁当を冷凍?  そうなんです、作ったお弁当を、まるっとその…

SNSきっかけで話題の爆売れフード3選!【生ハムみたいな削り節やカ○ディで見たアレも】

街で見かけた「これは!」という風景や、手にしたかわいいアイテムを手軽に投稿できるTwitterやInstagramなどのSNS。ここ最近はSNSで反響を呼んだ商…

[レシピ有]だんなデス・ノートより効果的!? 主婦のイライラはマーマレード作りで解消!

だんなさんに対する奥様方の怒りをぶつける場所となったWEBサイト「だんなデス・ノート」。そう、主婦業はストレスが溜まるんです。24時間365日休みなし、いつも家…

超時短で手作りの味に! 調味料の冷凍保存が使える!

肉や野菜などの食材や調理済みのおかずを冷凍しておいて、時間のない時にサッと使うという方法は実践している人も多いですよね。 では、調味料も冷凍しておけばとっても便…

冷凍することでおいしさアップ!? 常識破りな魔法の食材

余ったおかずや使いきれなかった食材を冷凍するのは、家事をしている人なら当たり前の方法だけれど、冷凍すると味が落ちるのが嫌! そう思っている人は多いのではないでし…

話題の「水煮缶」は美味で痩せる最強のダイエット食材だった!

↑大豆しゅうまい ■おいしくて簡単!  誰でもラクに続けられる、究極のダイエット!! 食材を新鮮なまま缶詰にした「水煮缶」は、栄養価が非常に高く、生で食べるより…

バレンタインにドヤりたいなら新進気鋭のショコラティエ・五反田「レ カカオ」!

日頃の感謝の気持ちをチョコレートに託す、バレンタインデーは、もう明日! 30代も半ばを過ぎると、誰かに贈るものとしてはもちろん、自分へのご褒美であっても、本格的…

コーヒーはブスの素!? あったか食材を選んで冷え解消!

大寒を過ぎれば暦の上では春に向かうといっても、まだまだ寒いこの時期。体の冷えも気になりますよね。体質的に冷えやすい人もいますが、30代前後の女性なら、ストレスや…

絶対落とせるバレンタインチョコ3選 本命度100%の彼にはコレ!

慌ただしい年末年始が過ぎたと思ったら、もう、2週間後に迫ってきたのがバレンタイン! 彼に贈るチョコレートはもう用意しましたか? 好きな人がいる人も、カップルの人…

レンチン10分でご飯が炊ける!コーナンが独身想いなマグを発売!!

ただいま、勢いが加速しているホームセンター。店舗数が年々増え、売り上げも右肩上がりなんだとか。 それもそのはず、昔はDIY関連用品&園芸用品中心だった商品ライン…

パンのステーキ!? ほか パン通が推す喫茶店の絶品トーストはコレ!

カリッ、フワッ、ジュワ~♥ 突然ですが、喫茶店でトーストを食べたことがありますか? シンプルな「バタートースト」でさえ、家で食べるものよりも一層おいしく感じるか…

卵は1日3個までOK!? 卵好きに嬉しい「正しい食事術」で老化防止と長生き

 バランスのよい食事が、健康な身体や若々しい見た目を作り出す土台となるということに、異を唱える人はいないでしょう。 しかし、「正しい」と思っていた食の常識や栄養…

バレンタインデートにも◎ スウィーツ&お酒のペアリングが楽しめる話題の3軒

乾杯の時はビール、食事が進んでくると日本酒、などというように、お酒好きの人であれば、料理やシーンに合わせて、いろいろなお酒を選んでいるという人は多いのでは? こ…

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