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塩を減らすと病気になる!? 食事術の新常識を大公開!

食習慣を改善すると、体と脳への栄養効果が高まり、健康な体を手に入れることができます。普段の食事が体と脳にどのような影響を与えていて、また、良い影響を与えるように…

「会議冒頭15分沈黙」に「パワポ禁止令」 アマゾンの“非常識”な社内ルールって?

「働き方」の見直しが求められている今日この頃。 でも「何から始めたらいいのかわからない……」という方も多いのではないでしょうか?  そんなときはまず、 「今まで…

テレビ&スマホは脳の成長を止める!? 脳力アップを狙うならラジオリスナーになるべし!!

テレビ脳・スマホ脳はどうして危ない? 「物忘れがひどい」「ちょっとしたことですぐにカッとなる」「つい無駄遣いしてしまう」「優柔不断で物事を決める勇気がない」など…

仲里依紗 結婚記念日のスタイルブック発売を家族ショットで発表!

女優の仲里依紗さんが、自身の結婚記念日でもある4月18日(水)にスタイルブックを発売することをInstagramで発表しました。   . ❤️❤️❤️❤️❤️❤…

ひとり暮らしの部屋づくり 基本テク10選

春を迎えて、いよいよひとり暮らしデビュー目前!という、そこのアナタ。  新しい生活にワクワクする一方で、憧れのひとり暮らしだったはずなのに「ウチは狭いから素敵な…

【新生活応援】一人暮らしにあると便利!まず揃えたいオススメお役立ちアイテム10選

春の訪れと共に気持ちもリフレッシュしたい4月は、まさに新生活シーズン!今回は、一人暮らしのノウハウBOOKやインテリア、料理、ヘアスタイル、ファッションなど、新…

“毎週欠かさず花を飾る”稲垣吾郎が大人男子のこだわり満載な衣食住を明かす!

明日、2月28日(水)発売の『GLOW』4月号には、稲垣吾郎さんが初登場! 美意識の高いライフスタイルを語っています。 「稲垣吾郎の『大人男子ライフ』」と題して…

汲み取り式トイレも一般的!? 田舎暮らしなら空き家バンクに頼れ!

本気で田舎暮らしを考えた時、家探しは必ず通る道ですよね。そして、マイホームであっても、セカンドハウスであっても、できるだけコストが安い家がいい……というのは誰し…

6畳一間の和室でも「無印良品」ソファならハマる!インテリア実例

春といえば、新生活シーズン。 そんな時期につきものなのが、引っ越したばかりの新しい家への不満です。 突然の転勤で内見する暇もない。いざ引っ越してみれば、ソファを…

家事を頑張りすぎてない? 毎日が心地よくなる“7割家事”のススメ

新しい年が始まって、はやふた月目。今年こそは家事をきちんとしよう! などと、抱負を掲げてみたものの、まだまだ実行できていない……という人は多いのでは? 『リンネ…

簡単“毒出しうがい”を習慣づけて、口元キレイな笑顔美人に

年齢が上がってくると、歯周病や虫歯に悩むことが増えてくるもの。 特に女性の体は、生理や妊娠などでホルモンバランスが乱れやすく、口内環境が影響を受けやすいんです。…

[ニトリ流]グリーンで彩る、新生活の部屋づくり

もうすぐ新生活シーズン。新しい環境で勉強や仕事を始める人もそうでない人も、春がくるとインテリアを新調して、気分一新したくなりますよね。 この春、部屋に取り入れた…

コーヒーはブスの素!? あったか食材を選んで冷え解消!

大寒を過ぎれば暦の上では春に向かうといっても、まだまだ寒いこの時期。体の冷えも気になりますよね。体質的に冷えやすい人もいますが、30代前後の女性なら、ストレスや…

高血圧は病気じゃない!?「年齢+90mmHg」が本当の適正値という説!

血圧の正常値は30年ほどの間に20mmHgも下がり、現在、上の数値が130mmHg以上の人は高血圧予備軍、140mmHg以上の人は高血圧と診断されています。 で…

使いかけの化粧品も売れる!? メルカリで家じゅうの不用品がお金に換わる!

もうみんな始めてる! ウワサの巨大フリマアプリ「メルカリ」 「メルカリ」「フリル」に「ラクマ」……。 テレビで、フリマアプリのCMを見かける機会が最近ぐっと増え…

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