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パンのステーキ!? ほか パン通が推す喫茶店の絶品トーストはコレ!

カリッ、フワッ、ジュワ~♥ 突然ですが、喫茶店でトーストを食べたことがありますか? シンプルな「バタートースト」でさえ、家で食べるものよりも一層おいしく感じるか…

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卵は1日3個までOK!? 卵好きに嬉しい「正しい食事術」で老化防止と長生き

 バランスのよい食事が、健康な身体や若々しい見た目を作り出す土台となるということに、異を唱える人はいないでしょう。 しかし、「正しい」と思っていた食の常識や栄養…

全国書店に「もしそば」旋風!陳列コンテスト結果発表!!

村上春樹に太宰治、夏目漱石……。名だたる著名作家が“カップ焼きそばの作り方”を書いたら、どうなるのだろうか? そんな遊び心から生まれた書籍『もし文豪たちがカップ…

[作り方掲載]「どん兵衛」で“家二郎”ができる!ジロリアン待望のレシピ本が発売!!

人気ラーメン店、「ラーメン二郎」。 ニンニクとカネシ醤油がきいた味わいにパンチを添えるアブラ、山盛りのモヤシ、ワシワシとした力強い食感の麺……その個性的な味わい…

激しい運動は逆にNG!? ウォーキングで老けない体をつくる秘訣は“若返りホルモン”にあり!

生きていれば誰しも逃れられないのが、「老化」。 年々、お肌のコンディションや髪の毛の質、体力の減少などからその気配を感じている人も少なくないと思います。 ただ老…

もちもちで癒やされる♥と話題のスクイーズが100円グッズで手作りできる!

にぎったときのもちっとした弾力がたまらないスクイーズ。 人気の火付け役は、小学生の女の子達でしたが、今や大人でもハマっている人が続出中。インテリアとして飾ったり…

ただ「押す」だけで-20kg!? ヤセて太りづらくなる「押しヤセ」メソッド解説!

2016年5月に発売した『脚からみるみるやせる2週間レシピ』がヒットした美脚トレーナーの久 優子さんの最新刊『押したら、ヤセた。』 68kg→48kgのダイエッ…

初詣は神社orお寺、どっちに行ったほうが開運できるの?

お参りや初詣など、神社に行く人もいれば、お寺に行く人もいますよね。 あまり気にせずに行っている人も多いと思いますが、どちらに行けばより開運できるのでしょうか? …

やっぱり気になるマネーの話題!? 2017年に読まれた書籍・ムック・マルチメディア関連記事ベスト5

皆さんは今年読んだ本のなかで、どんなものが印象に残っていますか? この1年間、宝島社でもさまざまな書籍やムック本などを発売。その中のいくつかをニュースサイト「宝…

年末は模様替えのチャンス! 「mt」のマスキングテープでDIYにトライ

12月も終わりに近づき、年末の大掃除シーズンがやってきました。掃除をしてお部屋がキレイになったら、新年に向けて模様替えをしてみませんか? オシャレでかわいいマス…

カリスマ読モ・akiicoが伝授!どんな髪形でも小顔に見せるバランス黄金比

「顔を小さく見せたい」 それは女子にとって永遠のテーマ。 どうしたら、頬の丸みをごまかせるのか、あごをシャープに見せられるのか、えらを隠せるのかなど、自分の弱点…

2018年手帳や年賀状が即かわいくなる!mizutamaはんこ10個セット

もうすぐ2018年。新しい年のはじまりに、手帳を買い替える人も多いのではないでしょうか。 1年間ずっと使い続ける手帳、かわいくデコレーションしてみたいけれど、イ…

カズオ・イシグロを読んだフリできる!邦訳書籍全作解説付き入門書

去る12月10日(日)夜(現地時間)、スウェーデンの首都ストックホルムで行われたノーベル賞の授賞式に、2017年のノーベル文学賞を受賞した作家のカズオ・イシグロ…

6時間睡眠でも「睡眠負債」に!? がん、認知症リスクも増大ってホント?

突然ですが、日本人は世界一睡眠時間が短いって知っていますか? 毎日、6時間眠れれば大丈夫。 実はそんな人こそ「睡眠負債」のリスクをはらんでいるのです!! 約40…

糖質制限ダイエットの鍵はタンパク質! 上手に摂る4つのポイント

■なりたい体になれないのは、タンパク質のせいかも? 「日々がんばって運動しているはずなのに成果が出ない……」 「食事コントロールしているはずなのになかなか痩せな…

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