1ヶ月限定で読モちゃんがトライ!食事系ダイエットでどのくらい痩せた?

買い物に出かけると、ときめく夏服や水着がいっぱい!
可愛く着こなしたいけどボディラインが…という方、CUTiE7月号を今すぐチェック。
全51ページにわたり、「ぜんぶ試した! 『効く』ダイエット」を大特集!

本誌58ページからは、読者モデル8人が有名な食事系ダイエットに1ヶ月の期限付でトライ。treasuresでも、その一部をしっかりレポートしちゃいます。

c2526478b0ff166f5f8df48105ae5d81.jpg

友利彩菜さんは、ベジタブルスープダイエットで全身トータル7cm減!
大根、にんじん、玉ねぎ、まいたけ、しょうがの5つの基本食材をスープにして、必ず毎食食べるのがルール。基本の野菜を切ってだしで煮込み、塩、酒を入れてできあがり。

「続けていくうちに味に飽きちゃうこともあったけど、豆乳を入れたり、トマトスープやコンソメスープにしたり、いろんな調味料を試しながら乗り越えました」とのこと。
友利さんの場合、飲んでいくうちにどんどん体質が変わったそう。ドライアイやニキビがよくなり、寝起きがよくなりむくみもスッキリ取れたそうです。
「このダイエットは私みたいに野菜をあまり食べない人や苦手な人にぜひチャレンジしてみてほしい!この期間、運動をしていなかったのにサイズが落ちていたので嬉しいです。野菜不足だなって思ったらダイエット目的だけじゃなく、体のためにもまた家でスープを作りたいです」。

他の読モさんも、プロテインダイエット、糖質オフダイエット、グリーンスムージーダイエットなど、話題のダイエットに挑戦!全てビフォーアフターの写真付です。
夏本番まであと少し。今から始めて、理想のボディへ近付きましょう。

CUTiE7月号はこちら!

雑誌・ブランドから探す

  • 大人のおしゃれ手帖
  • GLOW
  • &ROSY
  • MUSE
  • InRed
  • sweet
  • リンネル
  • SPRiNG
  • steady.
  • mini
  • smart
  • MonoMax
  • 田舎暮らしの本
  • kuraline
  • 宝島チャンネル
  • オススメ
  • カルチャー
  • その他

宝島オンラインを購読する

Twitterでフォロー

@treasurestkj

RSSで購読

RSSファイル

follow us in feedlyfeedlyで購読

メルマガを購読