サウナは神聖な場所だった!本場・北欧の入り方&都内近郊体験スポット

寒くなると恋しくなるのが、お風呂やサウナ。特にサウナは、男女一緒に楽しめる施設もあり、デートスポットとしても人気です。
そのサウナ、実は北欧・フィンランド生まれの文化だって知っていましたか?

ただいま発売中の「リンネル」12月号は、1冊まるごと北欧スタイルを大特集。衣食住と、さまざまな角度から、北欧風ライフスタイルを提案しています。

特集「北欧流に冬を楽しむ6アイデア」の中では、フィンランドのサウナ文化についても徹底解説。教えてくれたのは、銭湯やサウナ好きというイラストレーターの福田利之さんです。
福田さんいわく、フィンランド人にとってサウナとは神聖な場所なんだとか!?

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大事なことはサウナで
重要で神聖な文化のひとつ

(前略)フィンランド人にとってサウナは神聖な場所だからこそ、自然な姿の裸で入るのがよいとされているそう。
それからは、僕も可能な限り自然な姿でサウナを楽しんでいます」

では自然な姿になったら、どのようにサウナに入ればいいのでしょうか?

1.サウナの中で体を限界まで温める
熱く焼けた石の上に水をかけて蒸気を発生させ、体感温度を上げる。
じっくり温まったら白樺の若枝を摘んで束にしたヴァスタで体を叩く。マッサージ効果があり新陳代謝がアップ。

2.水風呂に入りクールダウン
サウナから出たら湖に飛び込んだり、氷をくり抜いた湖や川に浸かったりして15分から30分ほど熱を冷ます。この温冷を何度かくり返すのが本場のフィンランドサウナの楽しみ方。

都内近郊で湖や川に飛び込むのは、さすがに少々難しそう。ですが、本場さながらにフィンランド式サウナが体感できる施設が、ここ日本にもありました!
誌面では神奈川県内の3つのスポットを、ご紹介しています。

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綱島源泉 湯けむりの庄(つなしまげんせん ゆけむりのしょう)

熱波を存分に楽しめる広めのサウナストーン
約40名が着席できる大きい室内にサウナストーンを広めに設置。室内をより熱くすることができ、ロウリュウ時は、多くの熱波を感じられるサウナです。水風呂にも源泉を使用しているというこだわりも嬉しい。

住所:神奈川県横浜市港北区樽町3-7-61
TEL:045-545-4126
営業時間:9:00~24:30(最終受付24:00) 無休
http://yukemurinosato.com/category/sp-tsunashima-home


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RAKUSPA鶴見

オーソドックスなフィンランド式サウナ
アロマオイル入りの水をサウナストーンにかけ、心地よい香りのなかでフィンランド式サウナを体験できるこちら。また週3回、別室のサウナにて役者や俳優の卵である「ロウリュウボーイズ」がパフォーマンスする参加型のロウリュウイベントも実施中!

住所:神奈川県横浜市鶴見区元宮2-1-39GT
TEL:045-574-4126
営業時間:10:00~深夜2:00(最終受付 深夜1:00) 年中無休(年3~4回店舗メンテナンスあり)
http://www.rakuspa.com/tsurumi/

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横浜天然温泉 SPA EAS

より気軽に楽しめるフィンランド式サウナ
無料で毎日、10回行われているというSPA EASのロウリュウイベントは、館内着を着用のうえ、男女一緒に受けられる。専門スタッフのタオルを回すパフォーマンスで盛り上がること間違いなし! ぜひ、お試しあれ!

住所:神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボールイアス内4F~7F
TEL:045-290-2080
営業時間:10:30~翌朝9:00(最終受付 翌朝8:00) 
年中無休(年3~4回店舗メンテナンスあり)
http://www.spa-eas.com/

そろそろ冷え込みが厳しくなる時期。本場・フィンランドのお作法を参考にサウナを楽しんで、体を芯から温めてみてはいかがですか?

こちらの特集内では、ほかにも北欧刺しゅう「ツヴィストソム」の刺し方や北欧ジャズ、映画など、冬を豊かに過ごすためのヒントを全部で6つ紹介しています。
詳しくは「リンネル」12月号52ページからをご覧ください!

Photograph: Akira Yamaguchi
Styling: Miwako Nakane
Text: Ayumu Yuki

※誌面画像の無断転載はご遠慮ください

 

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