アラフォーのチーク無しなんて裸同然!濱田マサルが美意識に活!!

5月にはいって、より一層、女性が警戒心を高めるべき相手が紫外線。紫外線の中でも、特に「UV-A」領域の紫外線がオゾン層でほとんど吸収されないことから、5月には真夏とほぼ同量の紫外線が降り注いでいるという説もあるようです。(詳しくは気象庁のウェブサイトでご覧くださいね!)紫外線は日焼けやシミ・ソバカスの原因にもなりかねない、美白の大敵。洗濯物を干すときなど、ふとした瞬間も油断せずに、しっかり防いでいきたいものですね。
こういったエピソードを踏まえてみても、美容は一朝一夕にはならず、日常生活の中でコツコツと取り組んできたことの積み重ねだということが、よく分かります。特に「オトナミューズ」読者世代のアラフォーともなれば、20代の頃とは肌やからだ、髪のコンディションが変わってしまって当然です。
でも、その分、経験や知恵で十分カバーできるようにもなるから。そんな励ましの言葉を贈ってくれているのは、ヘアメイクアップアーティストの濱田マサルさんです。

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「オトナミューズ」6月号の別冊付録「綺麗のたしなみ。」では、濱田マサルさんが、今よりもっと輝くための美のヒントを1冊にまとめてくれました。若いころよりいまのほうがずっと綺麗なミューズ世代となるための一日24時間の過ごし方を伝授してもらいましょう!

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濱田マサルが考える
美しい女の24時間

結婚もキャリアも家庭も全部! 人生でもっとも多忙を極めるミューズ世代が、いまよりもっと生き生きと輝くためのヒントを、時間軸で提案。地味なことほどじわじわパンチがある濱田流のたしなみ論は、目覚めた瞬間から始まります。

 

朝のたしなみ。
7:00
人肌程度に温めた白湯を一杯。そして深呼吸。たっぷりゆっくり細胞をじわじわと活性化させて

「僕も毎朝飲んでいるけれど、意識の高い人はもう始めているよね。体温と同じくらいの温度の白湯をたっぷりカップに一杯。睡眠中に蒸散した水分を補給するのと同時に、内臓機能を温めながら活性化する効果が。利尿作用もあるから、僕みたいにむくみやすい人ほど習慣に」

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7:10
鏡を見て自分観察!むくみやシワの入り方、乾きなどから体調全てを把握すること

「むくみも顔についたシワも気になるし、朝はぼーっとしやすいという人は、代謝を上げると同時に血流を促す、朝シャワーがオススメ。僕はおでこの上、前頭葉部分めがけてシャワーを当てて、脳を活性化。すっきりしますよ。なかなかスイッチが入らない、代謝が悪い人こそぜひ!」

7:30
朝食はフルーツを必ず。不足しがちなビタミン類と消化酵素を補給

「朝は消化酵素を補給できる新鮮なフルーツを食べるのがいいよね。酵素は42℃で壊されてしまうから、熱を加えないのが理想だけど、冷やし過ぎも内臓に負担がかかるのでほどほどに。僕はパイナップルやキウイを定番に旬のものを。ビタミン類や繊維質も摂れるから一石二鳥」

8:00
ピュアでフレッシュな精油の香りでオーラを綺麗に。これが香りの洗礼

「香りは、記憶の中枢に深く働きかけるものだから、質のいい香りをまとっている女性は、大人の余裕を感じるし、記憶に残るものです。特別な日のために華やかな香りをまとうのもいいけれど、日常的に自分のオーラを清らかに磨き上げる、そんな香り使いをたしなんでほしい」

また次のページでは「10分で運命が変わる!大人メイクのたしなみ」と掲げ、大人メイクのコツを披露。朝のメイクで重視すべきベースメイクを中心に指南してくれています。

フェイスパウダーを顔全体に均等塗りするのは永遠に禁止!
ミューズ世代でチークなしなんて、裸で歩いているのと同じだから!
骨格を際立たせるハイライターは、ぼやけた輪郭の活入れです!

顔の輪郭はもとより、女心の輪郭にまでも活を入れてくれそうな、厳しいお言葉の数々。メイクを怠けている人には耳が痛いですが、愛が潜んだ厳しさゆえ、有難~く受け止めましょう……。

 朝起きてから夜寝るまでの、美容への意識を高めてくれるアドバイス集。どれも今日から気軽に始められそうなヒントばかりです!
「オトナミューズ」6月号の別冊付録「濱田マサル責任監修 綺麗のたしなみ」は、超充実した内容の1冊。アラサーもアラフォーも、ぜひチェックしましょう!

direction, hair&make-up:MASARU HAMADA
photograph:RYU CAKINUMA[TRON](model),TAIJYUN HIRAMOTO(still),KEISUKE KONNO(cut out)
styling:KEI SHIRAHATA[LOVABLE]
model:MAYUMI SADA
text:SAWAKO ABE

 

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