【1日5分から】おっぱい番長の乳トレで、こじはる美乳に!

先週土曜日の3月12日に発売した「sweet」4月号。ブランドアイテム特別付録「マーキュリーデュオ 春色美人トート」と、とじ込み付録「恋する占いBOOK」、別冊付録「美乳BOOK」の超豪華3大付録がセットになっています!
ニュースサイト「treasures(トレジャーズ)」では、この中の「美乳BOOK」に大注目☆ 薄着になる今年の夏までに魅力的なバストを手に入れるべく、気になるその内容を掘り下げてご紹介してきました。

SWEET別冊付録_H001

続報となる今回は、美乳を育む「乳トレ」やバストケア用コスメをピックアップ!「sweet」カバーガールでもあるこじはることAKB48小嶋陽菜さんのマシュマロ美乳に近づくため、普段のお手入れから見直しましょう!

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今回、sweetガールズの育乳を指南してくれるのは、おっぱい番長こと経絡整体師の朝井麗華(あさい れいか)さん。「バストアップはエクササイズで叶う」をモットーに、美乳をつくる「乳トレ」本を多数出版。世の女性の微乳美乳へと導き続けている先生です☆
今回の「美乳BOOK」の中でも、「自身も2カップアップに成功した」という秘技を、気前良く伝授してくれました!

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photo_YUMI FURUYA[SPINDLE]
hair&make-up_MIDORI
text_AYA KADOKAWA[KNAX]
illustration_AKIKO HIRAMATSU

紹介されているのは、毎日5分で完了する「基本の乳トレ」と、バストだけでなく「ボン・キュッ・ボン」体型までも目指せる「パワーアップ乳トレ」の2種類。

まず「基本の乳トレ」として教えてくれたのは、「バストの土台『大胸筋』を鍛える! バストくるくる」!! バストに充分な血液や酸素を送り込むために、胸の土台である大胸筋をほぐすマッサージです。大胸筋にしっかり圧をかけることが、憧れの、ふっくらバストへの第一歩なのです!

お次のマッサージは、ルパンもメロメロになりそうな「上向きバストをゲット」するための「肋骨ほぐし」!

「離れ乳、垂れ乳などのダメおっぱいは、固まった肋間筋(肋骨の間の筋肉)が原因かも。肋間筋を毎日ほぐすのが、ツンとした上向きバストへの近道!」

冒頭が恐怖すぎて、思わず全文引用してしまいました。「ダメおっぱい」って……(涙)

他にも、そんな「ダメおっぱい」と縁を切れる、全部で7種類もの「乳トレ」が紹介されています!
また、美乳をメイクする高機能な優秀ブラと、バストケアグッズもご紹介!

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photo_MAYA KAJITA[e7]
text_KNAX
illustration_MK7

「sweet」本誌でも「常滑川マリカのファッショニスタ通信」を連載中で、その審美眼に定評のあるファッションエディターのマリカ様が、今回はスペシャルなケアができるバスト用美容グッズをセレクト。定番商品から最新アイテムまでを厳選し、「コスメ部門」と「グッズ部門」に分けて、みっちり解説しています!一部アイテムはsweet編集部員が体を張って効果を検証!ココで紹介された某ジェルを2週間使い続けたsweet編集部員T。果たしてヴァージンピンクのバストトップを手に入れたのか!? 結果は「美乳BOOK」でチェックしてください♪

読み応えたっぷりな「美乳BOOK」が付いてくる「sweet」4月号は、ただいま発売中です!体までカワイイ女子になるべく、書店やコンビニでゲットしましょう~!

 

「sweet」4月号

 

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